バーンアウト (Burnout)

過剰適応燃え尽き型

SCWR Card

性格タイプ

SCWR

過剰適応燃え尽き型
このタイプは、S、C、W、Rの特性を組み合わせた性格です。

規範遵守性 (Superego Function)

S

秩序を守る「良識の守護者」

あなたの精神内界では、フロイトの言う「超自我(規範意識)」が強力に機能しています。社会のルール、約束、マナーを厳格に順守し、自身の衝動的な欲求を理性でコントロールする能力に長けています。 あなたは組織において最も信頼される人物の一人です。「やるべきこと」を確実に遂行し、無断欠勤やルール違反とは無縁の生活を送っています。

ADVICE

ただし、この機能が高すぎると、他人の些細なミスが許せなくなったり、自分自身を過度に律してストレスを抱え込んだりする「融通の利かなさ」に繋がることもあります。時には肩の力を抜いて、自分にも他人にも寛容になることを意識してみましょう。

共同体関心 (Social Interest)

C

仲間を支える「貢献者(Contributor)」

あなたはアドラー心理学が理想とする「社会的有用型」の特性を強く持っています。自分の利益を追求するだけでなく、他者やチーム全体の幸福を考えて行動することに喜びを感じられる人です。 「誰かの役に立っている」という感覚が、あなたの生きるエネルギーになっています。対人関係の摩擦を恐れず、協調して課題解決に向かえるため、周囲からはリーダーや調整役として頼りにされているはずです。

ADVICE

その貢献は自己犠牲ではなく、健全な所属感に基づいています。これからもその優しさとリーダーシップで周囲を照らし続けてください。

対人リビドー (Persona Flexibility)

W

内なる世界に潜る「隠者(Hermit)」

あなたのエネルギーは内界に向かっており(内向型)、ペルソナを被って他人と交流することに激しく消耗します。上辺だけの付き合いや「空気を読む」ことを苦手とし、自分一人の世界に沈潜して思索することを好みます。 独自の感性や深い思考力を持っていますが、社会的な「演技」を拒否しているため、周囲からは「付き合いが悪い」「何を考えているかわからない」と誤解されがちです。

ADVICE

無理に外交的になる必要はありませんが、最低限の「社会的な鎧」を身につけることは、あなたの内面を守るためにも有効です。少しずつ自分を表現する場を広げてみましょう。

現実検討能力 (Reality Testing)

R

事実を見据える「冷徹な実務家(Realist)」

あなたは「快感原則(やりたいこと)」よりも「現実原則(やるべきこと・事実)」を優先できる、強い自我(Ego Strength)を持った人物です。厳しい現実や制約から目を逸らさず、感情に流されずに合理的な判断を下すことができます。 夢や理想に逃げることなく、着実に課題を処理する能力は極めて高いレベルにあります。

ADVICE

ただし、あまりに現実的すぎて「夢がない」「冷たい」と思われることがあるかもしれません。論理的な正しさだけでなく、時には非合理な感情への配慮も必要です。